如何有效延長iPhone電池健康度？七大方法教你立即延長電池壽命！(2023.11更新)

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iPhone電池健康度

iPhone 使用一段時間後，你是不是會覺得耗電量慢慢增加，早上才剛充飽電，中午就只剩下一半電量；打開 iPhone 電池健康度檢查才赫然發現，健康度只剩下不到 80%！洋蔥網通教你如何輕鬆保持電池健康度！
目次：

為什麼電池健康度急速下降？




其實，隨著 iPhone 的使用時間增加，再加上使用者的習慣不同、電池本身又屬於消耗品，健康度和蓄電量本來就會慢慢下降。對於年年換新機的果粉來說，電池健康度似乎不是那麼重要；但是對於一支手機動輒使用數年的果粉、或是在意後續能賣出漂亮二手價格的人而言，如何維持良好的電池健康度，就成了最重要的關鍵。

在撇除當前 iOS 版本尚未調教完全、可能造成噴電問題的情況下，還有哪些方法可以維持電池健康度、延長電池壽命呢？
以下我們將帶你優先了解如何查看電池健康度，最後也幫你整理了七個有效延長電池壽命、延緩電池健康度下降的方法，讓你的 iPhone 維持較優異的續航表現，不必頻繁地更換電池。
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什麼是電池健康度？




電池健康度為 iPhone 的電池健康偵測機制，畢竟電池屬於消耗品，一經使用後蓄電量、壽命都會下降，滿分為 100%，根據使用習慣和手機所處環境、時間會慢慢下降。
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如何查看iPhone電池健康度？


首先，你的系統必須為 iOS 11 以上才有電池健康度可以查看。
點擊設定 -> 電池 -> 電池健康度，畫面中顯示的最大容量%數便是當前的電池健康度。根據蘋果官方網站對於電池和效能的說明，電池健康度在80 %以下就會影響 iPhone 的效能表現，因此建議更換。

iPhone電池健康度

值得留意的是，如果你在電池健康度看不到任何%數，很有可能目前的電池非 iPhone 原廠，而是替換了第三方的非原廠電池，在買賣 iPhone 二手機時，你也可以透過電池健康度的顯示來判斷該支 iPhone 是否有更換過非原廠電池。
接下來，我們將告訴你七個可以長時間維持 iPhone 電池健康度的方法，延長你的 iPhone 使用時間。
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方法一：不要在極端環境頻繁使用iPhone


一般來說，iPhone 最適合的使用環境溫度大約為22 – 35度的室溫，無論溫度過高、過低或是溫差太大，都會影響電池健康度。



舉例來說，夏天時在室外使用手機，處理器的運作加上太陽曝曬，就會開始損害電池；或者是喜歡邊充電邊玩遊戲的重度使用者也要注意，遊玩加上充電帶來的高溫，也會使電池健康度急速下降，不到一年可能就需要換電池。
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方法二：不要等到低電量才充電


許多人對於電池充電的觀念，可能停留在「要把電用光再充電」的階段，其實對於現代科技產品早已不適用，而且反而容易使電池蓄電量下降，因為現在的電池並沒有所謂的「記憶效應」，而是採用循環充電次數來計算。



根據蘋果官方網站的說明，一顆原廠電池的循環充電次數為 500 次，也就是說，電池經過0 – 100 %完整的充放電為一次循環。如果你習慣在低電量才充電，就會加速循環次數的使用。
舉例來說，早上充滿100 %的電量，一直到晚上剩下20 %才開始充電，隔天使用到剩下80 %後，就代表電池已經完成了一次循環，當循環次數不斷增加，電池健康度就會隨之下降。

如果你可以養成電量還有40 – 70 %左右就充電，那麼循環次數就不會那麼快就完成一次，簡單來說，電池健康度和電池循環次數成反比，想要保持電池健康度，就要減少電池充放電的循環次數。
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方法三：使用iPhone原廠充電頭和充電線


許多人為了方便充電，會購買市售的非原廠充電頭和充電線，公司準備一組、房間和客廳也準備一組，甚至為了追求快速充電，購買所謂的快充頭和快充線。
iPhone原廠充電頭
其實，使用非原廠的充電頭、充電線反而容易造成電池損害，因為雜牌充電頭或是快充線很可能存在充電電壓、電流不穩的情況，不僅容易使電池健康度下降，還有可能因此造成機板短路。

因此，建議採用 iPhone 提供的原廠充電頭或是購買有經過蘋果官方認證的第三方充電頭、充電線，確保充電的穩定電壓＆電流，才能有效維持電池健康度。
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方法四：充電時不使用手機


由於充電時會發熱，如果邊充電邊玩遊戲或是講電話，會讓手機內部溫度不斷升高，導致過熱而影響電池健康度。
除了充電時避免使用手機外，也建議可以卸除手機殼，讓手機擁有較良好的散熱效果；或是充電時打開飛航模式、關機，降低手機的使用效能，藉此降低充電時的溫度。
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方法五：開啟最佳化充電模式


iPhone 為了延長電池壽命，在 iOS 13 以上的版本內有「最佳化電池充電模式」的設計，也就是 iPhone 會自動學習你每天的使用習慣，充電達到80 %的時候就會暫緩充電，減少電池消耗。
想要開啟最佳化充電模式，可以點擊設定 -> 電池 -> 電池健康度 -> 最佳化電池充電。

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方法六：定期清潔充電孔


iPhone 使用一段時間後，Lightning 充電孔有可能會堆積灰塵或是衣服棉絮，建議可以購買清潔電腦用的高壓除塵空氣灌來清潔充電孔，或是使用牙籤小心地將充電孔異物排除，最後再使用沾有酒精的棉花棒清潔，等待乾燥後即可重新使用。別忘了在清潔前將手機關機！
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方法七：刪除用不到的App


最後，想要讓電池效能發揮到極致，不妨審視一下手機內的 App，有沒有哪些 App 是根本用不到、卻一直在後台運行，消耗手機電量。
除了刪除這些 App 之外，也可以直接到設定把用不到的 App 或是服務關閉，避免它們默默地在後台運作，吃掉你的手機電量。

以上就是我們整理出七個可以有效延長 iPhone 電池健康度的方法，如果你希望手上的 iPhone 不要太早退役，不妨照著上述七個方法，建立 iPhone 使用的正確觀念吧！
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